Srs. Aventureiros.

Bom dia!

Este treinamento  atingiu ou melhor superou  seus objetivos propostos, tanto no campo técnico como no comportamental, “ è na adversidade que evidenciamos o caráter de cada um” , ora observei alguns com uma cara de pura dor e sofrimento, mas também observei o conflito do corpo com o projeto futuro, de não se render jamais, sendo evidenciado pela fala interior,  “continuar ou parar , continuar ou parar , continuar ou parar ”, mais percebo que continuar venceu.......!!!!!!

Alguns deixaram sua marca, outros apenas estavam no grupo, estas marcas são visíveis nas pequenas ações,  a forma lúdica de apelidarmos alguns como leão da montanha , búfalo, e etccc., divisão de comidas, preocupações com o colega, momento das refeições “ apenas me sentar e esperar ou fazer algo para contribuir” ??? Ora estava  alinhado com o grupo buscando a superação ou estava preocupado em ficar seco, chegar logo a base, ajudar na montagem ou desmontagem do acampamento, escolhendo rápido o melhor lugar para mim ou para o grupo, fazendo meu varal ou para o grupo, querendo subir logo as trilhas acima , ou pensando em ajudar meu colega do lado a subir, buscando me hidratar ou preocupado com a hidratação de todos, ajustando minha mochila ou sempre lembrando do ajuste da mochila para o grupo, preocupado em andar na frente ou buscar que o grupo caminhe como um único movimento, teríamos aqui centenas de citações, mais cabe um refletir no que fomos grupo e no que fomos individual??????

Para futuro precisaremos melhorar nossas condições físicas, todos nós sofrermos , devido ao baixo condicionamento físico para esta determinada atividade (expedição). A falta de alguns equipamentos como bastões de caminhada, GPS (Temos mas não levamos), corda para cliparmos  afim de mantermos o grupo coeso  etc.....

Pensando neste indicador “condição física” , que tal depois de montar o Blog , não pensem em montar uma programa de atividade física para o grupo, que poderá ser verificado o resultado na prova de montanha do Desafrio, em 18 de junho de 2011 ????? fica aqui a provocação, rsrsrsrsrsrs.

Lendo uma reportagem sobre os efeitos regenerativos da técnica de  crioterapia (banho gelado), acertamos quando fomos a cachoeira, na volta do campo dos padres, e quando o pessoal no final do 3 dia se banhou nas águas geladas da cachoeira , perto do refugio, pois a crioterapia tem benefícios como: diminuição dos espasmos musculares, o relaxamento, a melhoria da amplitude de movimentos e a redução de edemas e hematomas, nesta acertamos sem saber, mais uma coisa observei depois do banho na cachoeira do campo dos padres me senti como estivesse ficado zerado....

Pensei noutra possibilidade que tal um dia fazermos um passeio de montanha com Bike MTB, ou melhor vários dias com o grau de dificuldade parecido, o que acham !!!!!!!!!!!! pareço malucooooooooo.....

Bom , acho melhor parar, já falei demais............

Estará indo por malote a ficha de presença e ficha de avaliação de reação, por favor preencham e coloquem no envelope e encaminhem para a próxima UR, sendo a seqüência: chapecó, lages, rio do sul, são bento do sul (centro esportivo), jaraguá do sul, joinville, Blumenau, brusque, Itajai , criciúma, são jose e para o CDH aos cuidados da Alessandra.

Abraços aventureiros

Osssssssssssssssss

Aderbal